Tafel Innerlijke rust
Wat een groep. Wat een energie, openheid en vriendelijkheid voelde ik op 16 mei! Het gesprek draaide deze keer om innerlijke rust. De prachtige ruimte bij Vesta zorgde al meteen voor een instant ‘zen’ gevoel. Tijdens het gesprek over innerlijke rust nam Liesbet ons mee in een bewustwordingsoefening rond ademhaling en spanning in het lichaam. Innerlijke rust blijkt geen toevallige toestand te zijn, maar iets waar je zelf actief invloed op kunt uitoefenen. Liesbet gaf tal van voorbeelden, we doken in de praktijk en iedereen kon vrijuit delen.
De lunch was opnieuw bereid door Wellzen Geel. Ann kookt heel creatief en supergezond.
Deze tafel van verbinding zorgde voor tijd, zachtheid, creativiteit en warme contacten. Deze tafelgasten gingen naar huis met praktische tips, inspiratie en nieuwe samenwerkingskansen! En een cadeautje! Want zo'n tafel is er om te verwennen en inspireren.
Een belangrijke boodschap was: het is ok om tot rust te komen. Veel stress komt voort uit het idee dat we eerst iets moeten bereiken ("als ik dit heb bereikt, dan mag ik ontspannen"). Maar rust begint in het nu, niet in een toekomst die nog moet komen.